من کوچ سطح ۲ هستم و بیش از ۴ سال است که در حوزه خودشناسی و توسعه فردی فعالیت میکنم. در کنار آن، ۹ سال تجربه در دیجیتال مارکتینگ و توسعه کسبوکار دارم؛ ترکیبی که به من کمک کرده هم مسائل فردی را بهتر ببینم و هم چالشهای مربوط به مسیر شغلی، رشد حرفهای و تصمیمگیری را عمیقتر درک کنم.
باور دارم خیلی از تغییرهای مهم زندگی، از شناخت بهتر خودمان شروع میشوند؛ از اینکه بفهمیم چه چیزهایی ما را متوقف کردهاند، چه الگوهایی را تکرار میکنیم، واقعاً چه میخواهیم و چطور میتوانیم آگاهانهتر برای آیندهمان تصمیم بگیریم.
در کنار آموزش حرفهای کوچینگ، دورهها و رویکردهای مختلفی را در حوزه روانشناسی و توسعه فردی گذراندهام که درک من را از رفتار، احساسات و الگوهای انسانی عمیقتر کردهاند:
ACT (Acceptance & Commitment Therapy)؛ برای پذیرش بهتر افکار و احساسات دشوار، شناخت ارزشها و حرکت آگاهانه در مسیر آنها
CBT (Cognitive Behavioral Therapy)؛ برای شناخت ارتباط میان افکار، احساسات و رفتارها و بررسی الگوهای فکری محدودکننده
TA (Transactional Analysis)؛ برای شناخت الگوهای ارتباطی و بهبود رابطه با خود و دیگران
کودک درون و طرحوارهها؛ برای شناخت ریشه برخی الگوهای تکرارشونده و نیازهای عاطفی
تئوری انتخاب (Choice Theory)؛ برای تصمیمگیری آگاهانهتر و مسئولیتپذیری بیشتر نسبت به انتخابها
روانشناسی تکاملی (Evolutionary Psychology)؛ برای درک عمیقتر برخی الگوهای رفتاری، هیجانی و تصمیمگیری انسان
این دانش در کنار مهارتهای کوچینگ به من کمک میکند مسئله شما را فقط از یک زاویه نبینم و متناسب با شرایط، هدفها و ویژگیهای فردیتان، مسیر دقیقتر و کاربردیتری برای رشد ایجاد کنیم.
شناخت بهتر خود، ارزشها، نیازها و خواستههای واقعی
بررسی ترسها، باورها و الگوهایی که مانع حرکت شما شدهاند
افزایش اعتمادبهنفس و عزتنفس
ایجاد تغییر در عادتها و رفتارهای ناکارآمد
شفافکردن اهداف و مسیر زندگی
تصمیمگیری آگاهانهتر در موقعیتهای مهم
ایجاد تعادل بیشتر میان احساسات، خواستهها و مسئولیتها
حرکت از سردرگمی و تعلل به سمت اقدام و تغییر
شفافکردن مسیر شغلی و حرفهای
رشد فردی در نقشهای مدیریتی و کاری
بهبود مهارتهای ارتباطی، مذاکره و متقاعدسازی
تصمیمگیری بهتر در موقعیتهای شغلی و کسبوکاری
تقویت مهارتهای بازاریابی، فروش و توسعه کسبوکار
ایجاد تعادل میان زندگی شخصی و حرفهای
شناخت موانع ذهنیای که جلوی رشد حرفهای شما را گرفتهاند
هدف من این نیست که به شما بگویم چه کاری انجام دهید؛ بلکه در کنارتان هستم تا بهتر خودتان را بشناسید، مسئله را شفافتر ببینید، انتخابهای آگاهانهتری داشته باشید و مسیر مناسب خودتان را پیدا کنید.
اگر احساس میکنید زمان آن رسیده که خودتان و مسیرتان را جدیتر ببینید، تصمیمهای روشنتری بگیرید و برای تغییری که میخواهید قدم بردارید، خوشحال میشوم همراهتان باشم.
یک جلسه آشنایی رایگان رزرو کنید تا درباره شرایط، هدفها و مسیری که میتوانیم با هم طی کنیم صحبت کنیم.
کوچیران، مرجع تخصصی برگزاری و رزرو جلسه کوچینگ در ایران، خدمات حرفهای متنوعی ارائه میدهد. کاربران با ثبتنام در وبسایت، بهراحتی میتوانند از میان کوچهای مجرب، گزینه مناسب خود را انتخاب کرده و جلسه کوچینگ را رزرو و برگزار کنند. همچنین کوچهای متخصص با عضویت در سایت، فرصت ارائه خدمات تخصصی به مراجعان را دارند. کوچیران با تکیه بر استانداردهای بینالمللی و آموزشهای تخصصی، فضایی امن و مطمئن برای یادگیری، رشد و ارائه خدمات کوچینگ فراهم میکند.
© کلیه حقوق برای کوچیران محفوظ است.
10 پاسخ
لذت بردم از هم صحبتی و حرفه ای بودنت پروین عزیزم. موفق باشی همیشه
پروین جان خیلی خوشحال شدم باهات آشنا شدم. آرامش کلام و چهره ات رو خیلی دوست دارم
خیلی هم عالی
بنظر من هر ادمی تو زندگی نیاز به یه کوچ داره✅
خیلی از آشنایی و هم صحبتی باهات لذت بردم پروین جان
و چقدر خوب و عالی . یکی از نکاتی که خیلی تو جلسه برام بولد شد این بود که بسیار همراه هستید
خانم میرزایی برایتان ارزو موفقیت میکنم
در این مسیر هر روز موفقتر باشید
جلسه با پروین از اون جلسه هاست که براش لحظه شماری میکنی،تمام وجودش گوش میشه برای شنیدن و با اون لبخند قشنگ و آرامشش فضای صمیمی و امنی رو ایجاد میکنه.و در نهایت با توانمندی ها و همراهی های خاص خودش باعث میشه به جایی برسی که باید باشی.مرسی که اینقدر همراه و قابل اعتمادی.امیدوارم مسیرت پر از موفقیت باشه و بدرخشی🌺🌺
من با خانم میرزائی چند جلسه داشتم، بسیار همراه ، همدل ، حضور دارن در جلسه و خداروشکر تونستم به آگاهی های خوبی راجع به خودم و مسائلم برسم . حتما بهتون پیشنهاد میدم یه بار هم شده جلسه با ایشونو تجربه کنید قطعا چیزی که خودتون حس کنید بهتره .
پروین جان نمونه یک انسان پرتلاش و موفق هستن که از هم صحبتی باهاشون خیلی لذت بردم😍
پروین عزیز کوچ بسیار توانمند در جهت عمیق شدن مسئله مراجع، با ایجاد فضای امن و ذهن کاووش گری که داره در پیشبرد جلسات بسیار عالی هستند.